Trauma
Trauma nevzniká jen po velkých neštěstích. Může ho způsobit nehoda, násilí, náhlá ztráta, dlouhodobý stres nebo zkušenosti z dětství, o kterých se doma nemluvilo. Často se ozývá nečekaně – noční můry, vtíravé vzpomínky, podrážděnost, pocit ohrožení, otupělost nebo tělesné obtíže bez jasné příčiny. Nejsou to známky slabosti, ale přirozená reakce psychiky na něco, co bylo příliš.
Prevence a terapie psychotraumatu je mým hlavním zaměřením, ve kterém se dále vzdělávám v komplexním výcviku v Rafael institutu. Pracujeme v bezpečném tempu: nejdřív posilujeme stabilitu a pocit bezpečí, teprve potom se – pokud to bude pro vás dobré – postupně dotýkáme toho, co se stalo. Cílem není na prožité zapomenout, ale aby už neřídilo váš každodenní život.
Časté dotazy
Jak probíhá první sezení?
První setkání slouží k tomu, abychom se poznaly a probraly, co vás přivádí. Zeptám se na vaši současnou situaci a na to, co byste od terapie potřebovali. Nemusíte mít nic připravené ani umět svůj problém přesně pojmenovat – společně na to přijdeme.
Jak dlouho sezení trvá a kolik stojí?
- Online sezení (50 min) – 1 000 Kč
- Individuální sezení (50 min) – 1 200 Kč
- Chatové poradenství (60 min) – 900 Kč
Terapeutické služby nejsou hrazeny zdravotní pojišťovnou.
Platba probíhá převodem na účet před sezením. Sezení je možné zdarma zrušit nejpozději 24 hodin předem; při pozdějším zrušení je účtována běžná sazba.
Obvykle se potkáváme jednou týdně nebo jednou za dva týdny, frekvenci si domluvíme podle vašich potřeb.
Jak sezení probíhají?
Nabízím online sezení přes zabezpečený videohovor, individuální sezení a chatové poradenství pro ty, kterým je příjemnější psát. Online se můžete připojit odkudkoliv, kde máte klid a soukromí.
Je to, co v terapii řeknu, důvěrné?
Ano. Vše, co v terapii zazní, podléhá mlčenlivosti. Výjimkou jsou pouze situace, kdy hrozí bezprostřední nebezpečí vám nebo jiným osobám, a zákonem stanovené povinnosti.
Pracujete pod supervizí?
Ano. Jsem frekventantkou komplexního psychoterapeutického výcviku v Rafael institutu se zaměřením na psychotrauma a svou práci pravidelně konzultuji v supervizi. Je to standardní součást kvalitní a bezpečné terapie.